Hyrox

Dario Di Fede, Giuseppe , Nico, Salvatore, Sirio, Teresa

HYROX TRAINING

HYROX è un allenamento che combina corsa e functional training, sviluppando forza, resistenza muscolare e capacità cardiovascolare.

Le lezioni prevedono una combinazione di esercizi funzionali, lavori di endurance e circuiti ad intensità variabile, con l'obiettivo di migliorare la performance fisica generale e preparare gli atleti alle competizioni HYROX.

A chi è rivolto?

A tutti! Che tu voglia migliorare la tua condizione fisica, integrare i tuoi allenamenti CrossFit o prepararti per una gara HYROX, ogni sessione prevede adattamenti in base al livello di preparazione.

Allenati con un obiettivo. Supera i tuoi limiti.

CrossFit Acireale — Official HYROX Training Club.

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Lavoro sui fondamentali della Ginnastica

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